Krew naszego ustroju musi mieć odpowiedni skład i prawidłowe stężenie wszystkich substancji, aby mogła swobodnie krążyć w organizmie. Bez niej tlen i składniki odżywcze nie miałyby możliwości bycia dostarczanymi do wszystkich części naszego ciała. Dlatego też, tak istotne jest, aby w naszej krwi znajdowało się tylko i wyłącznie to, co powinno. Niestety, często zdarza się, że są w niej substancje, które decydują o jej nieprawidłowym składzie. Równie groźne są niedobory we krwi, szczególnie niektórych pierwiastków. Jeżeli zauważyliśmy, że w ostatnim czasie ciężko goją nam się rany i krew leje się z nich, jak gdyby wcale nie miała zamiaru przestać- oznacza to słabą krzepliwość krwi. Może być ona spowodowana niedoborem niektórych witamin, a zwłaszcza witaminy K. {loadposition user9} Jest to bardzo potrzebna każdemu z nas substancja, która odpowiada za zlepianie się krwinek czerwonych. Jej działanie najlepiej widoczne jest podczas zranienia się. Lejąca się krew stopniowo zostaje tamowana i przekształcana w strupek, czyli skrzep. Witamina K jest wytwarzana przez organizm, lecz są to niewystarczające ilości. Dlatego też powinniśmy dostarczać ją poprzez spożywanie bogatych w nią pokarmów. Należą do nich: ciemnozielone warzywa( brokuły, rzepa, szpinak, sałata, kapusta), orzechy, jajka oraz jogurty. Jeżeli więc zauważyliśmy, że w ostatnim czasie nasze rany goją się dłużej niż zwykle, powinniśmy umieścić w naszym menu więcej wyżej wymienionych produktów. Kiedy nawet to nie pomoże, powinniśmy bez zastanowienia udać się do lekarza, ponieważ obniżona krzepliwość krwi to dolegliwość, które nie można bagatelizować.
Najpopularniejsze słowa - Zdrowie:
- słaba krzepliwośc krwi
- krzepliwość krwi
- niska krzepliwość krwi
- mała krzepliwość krwi
- słaba krzepliwość krwi przyczyny
- slaba krzepliwosc krwi
- zła krzepliwośc krwi
- słabe krzepnięcie krwi
- obniżona krzepliwość krwi
- słaba krzepliwość krwi objawy