• 21 GRU 11
    • 0

    Jak dbać o oczy?

    Oczy są jednym z narządów zmysłu i chyba dla każdego z nas najważniejszym. Bez wzroku bowiem, w zasadzie nie wiedzielibyśmy nic o świecie, nie moglibyśmy się cieszyć jego pięknem, a nawet nie potrafilibyśmy uzmysłowić sobie co to jest piękno. Dlatego też, o oczy należy dbać. To jak są ważne, może nam powiedzieć osoba, która oślepła wskutek wypadku czy choroby. Żaden zdrowy człowiek nie wie tak naprawdę, jak to jest nie widzieć. Istnieje mnóstwo czynników, które negatywnie wpływają na nasz wzrok. Możemy do nich zaliczyć między innymi: długie siedzenie przed telewizorem, komputerem, chodzenie bez okularów przeciwsłonecznych, opalanie się w solarium bez ochrony na oczy, zanieczyszczenia i infekcje z zewnątrz. Na oczy należy bardzo uważać, ponieważ nawet niewielka drzazga może wyrządzić im nieodwracalną szkodę. Aby odpowiednio o nie dbać,  powinniśmy wiedzieć czego potrzebują. Bardzo istotne jest odpowiednie ich nawilżanie, bowiem wysuszona śluzówka nie pracuje tak jak powinna. Posłużą nam do tego kropelki, których obecnie mnóstwo w aptekach. Likwidują one suchość,  a także zaczerwienienia. Od wewnątrz na nasz wzrok mogą zadziałać preparaty zawierające wyciągi z borówek. Są to bowiem owoce, które zwiększają odporność naczyń włosowatych, zmniejszają ich przepuszczalność, kruchość, łamliwość oraz posiadają właściwości przeciwzapalne. Równie pomocny jest beta-karoten, luteina, antyoksydanty, aronia oraz wszystkie produkty zawierające witaminę A, E i C. Pamiętajmy, że oczy mamy tylko jedne i jeżeli chcemy zachować dobry wzrok jak najdłużej- powinniśmy zacząć o nie należycie dbać.

    Najpopularniejsze słowa - Zdrowie:


    • jak dbać o narządy zmysłów
    Zostaw komentarz →

Zostaw komentarz

Cancel reply